Hebben we nog vrijheid van meningsuiting?

YouTube is al even bezig met het weghalen van video’s waarin onderwerpen behandeld worden die niet overeen komen met de officiele versie van de overheden en grote bedrijven. Vooral als het gaat om een verband van de combinatie Coronavirus en 5G wat momenteel wordt uitgerold, verwijderen ze video’s. In Engeland en Nederland zijn zendmasten in

Een moestuin in je achtertuin

Vroeger had ik een moestuin op een volkstuincomplex. Omdat dat vanwege mijn werk me te veel werd, maar ik een moestuin toch erg miste, ben ik twee jaar geleden begonnen om onze achtertuin om te bouwen tot moestuin. Dan kan ik zo de achtertuin inlopen en meteen gewassen oogsten wat natuurlijk superleuk is. Want wat

Tarotkaarten leggen

Als klein kind had ik een grote liefde voor de oude rondtrekkende zigeuners met paard en wagen. Ik zag in gedachten voor me hoe de wagens prachtig versierd waren met houtsnijwerk, hoe ze er van binnen uitzagen en hoe er muziek werd gemaakt bij het kampvuur ’s avonds. Ook zag ik de kaartleggingen voor me

Wereldwijde Meditatie voor een harmonieuze planeet zonder straling

Zondag 22 december om 21 uur. Wij scheppen de wereld waarvoor we kiezen, ook door deze meditatie van 20 minuten. Wij creëren onze werkelijkheid door onze gedachten, onze woorden, onze emoties, onze visualisaties en daden. Met het oog op het plan om spoedig 5G uit te rollen, kiezen wij voor een wereld zonder gevaarlijke straling. Wij doen

Zelf Kombucha thee maken

Onlangs ontdekte ik kombucha. Ik las er artikelen over, zag filmpjes hoe het te maken, las ‘The Big Book of Kombucha’ (een echte aanrader!) en ging naar de biowinkel voor de grondstoffen. Wat is het lekker! En nog supergezond ook, eenvoudig om te maken en je kunt het in allemaal lekkere smaken laten fermenteren. Wat

Waar geloven we in?

“We’re creators- and even more than that, we’re connected creators.” Gregg Braden Waarom geloven we iets, een idee of een wetenschappelijk rapport? En wat, als dat wat ons verteld is, niet waar blijkt te zijn? Vanmorgen zag ik deze twee video’s van Gregg Braden over onze kracht, hoe we onze psychische en materiële wereld vormgeven.

Yoga voor een maand

Namasté “My soul honors your soul I honor the place in you where The entire Universe resides I honor the Light, Love, Truth, Beauty and Peace within you Because it is also within me. In sharing these things We are united, we are the same, We are One” Druk, druk, druk… Dat is hoe ik

Bewerkt vlees

Het is al tijden bekend dat bewerkt vlees zeer ongezond is en onder andere kanker kan veroorzaken. Er zijn verschillende wetenschappelijke onderzoeken geweest die genoemd worden in het boek van arts Michael Gregor & Gene Stone, Hoe overleef je? Echt een aanrader om te lezen, vooral omdat er ook in verteld wordt wat je dan

Een lofzang op de Brandnetel

‘Brandnetelblad is een geweldig kruid  Om dichter bij je centrum te komen Als je snel bent afgeleid En als je gedachten alle kanten op schieten.’ Medical Medium Onaantastbare, prikkende grote groepen brandnetels schieten in het voorjaar de grond uit. Brandnetels groeien op gronden waar vaak rommel is neer gegooid: wegbermen, vuilnisbelten,  hondenuitlaatplaatsen en begraafplaatsen. Dit

Je eigen werkelijkheid creëren

“If you change the way you look at things, the things you look at, change.” Wayne Dyer   We zijn scheppers van onze werkelijkheid. Gedachten zijn krachten/energie en dat wat je denkt wordt uiteindelijk je realiteit. Dus zijn hele belangrijke vragen: ‘Hoe geven we onze gedachten vorm? Waar gaat onze intentie naar uit? Wat willen

Voedsel verbouwen op een heel klein stukje grond… Het kan!

Wat is het momenteel heerlijk in de tuin! Ik ben bezig om deze langzaam van een ‘gewone tuin’ om te bouwen tot een moestuintje waar we uit kunnen eten. Op allerlei gebieden draagt een moestuin bij aan je gezondheid en welzijn: Je bent meer buiten, waardoor je je dieper verbonden gaat voelen met de natuur;

Liefde

Liefde voelen voor onszelf en voor onze medemensen is wellicht het belangrijkste wat we in ons leven kunnen doen. Dit omdat we daarmee in vrede zijn met onszelf en onze medemensen en het leven, maar ook in een hogere trilling terecht komen, waarmee we ons makkelijker aan kunnen passen aan de Nieuwe Tijd waar we

Onderdrukkende ontwikkelingen

Your trials Did not come To punish you But to awaken you Yogananda Gisteren las ik een artikel over David Icke. Er is een film van zijn leven gemaakt genaamd Renegade en momenteel zijn er een aantal premières van de film kort voor vertoning afgezegd. Dit omdat de inhoud te controversieel zou zijn… Een paar

Keukenafval hergebruiken

Wij hebben een wat kleine achtertuin. Daardoor is het vrijwel onmogelijk om een echte composthoop op te zetten. Toch we hebben al een tijd geleden een oplossing voor dit probleem gevonden, namelijk Bokashi. Hiervoor gebruik ik Bokashi emmers. Bokashi is de Japanse naam voor ‘goed gefermenteerd organisch materiaal’. Het is dan ook oorspronkelijk een Japanse

Lekkere bessenmoes

Frambozen, blauwe bessen, gele kruisbessen en bramen. Wat een prachtige kleuren combinatie! De rauwe bessenmoes die ik vandaag gemaakt heb is zonder toegevoegde suiker en zonder koken. Wel met wat dadelstroop (te koop in natuurvoedingswinkels). Je kunt ook ahornsiroop gebruiken. Ik heb een doosje diepvriesfruit gebruikt, maar je kunt ook vers gebruiken in het seizoen.

Ovenschotel aardappel, tomaat en kikkererwten

Vandaag heb ik een heerlijke simpele en volwaardige maaltijd gemaakt voor twee personen. Met deze ovenschotel kom je zeker aan een aantal van de benodigde dagelijkse voedingsstoffen. Wat heb je nodig voor de ovenschotel? Aardappelen in kleine stukjes gesneden; Kleine tomaatjes in allerlei kleuren (grootte van cherry tomaatjes, die ook gebruikt kunnen worden); 1 ui

Heling na mijn scheiding

Zo’n vijf jaar geleden werd door mijn ex het mes gezet in onze relatie. Hij had op zijn werk iemand leren kennen waar hij verliefd op werd. Zijn gedrag naar mij toe veranderde in ongeveer een half jaar tijd van leuke en gezellige partner naar iemand waarbij ik niets meer goed kon doen. Dat was

Luna eet Vegan

Honden stammen af van de wolven. En ja, in vroeger tijden waren honden afhankelijk van het eten van vlees voor de benodigde voedingsstoffen. Inmiddels na duizenden jaren samenleven met de mens zijn onze lieve huisdieren gedomesticeerd. Ze hebben in het verleden veel met de pot mee gegeten. Er was vaak geen geld voor vlees en

Wat te doen als je een minimalist bent en je partner niet?

Recent is mijn partner bij mij komen wonen. Op de zolder staan nog veel dozen onuitgepakt die nog uitgezocht moeten worden. Soms voel ik me overweldigd door de hoeveelheid aan spullen die zich nu in het huis bevinden. Ook het bed staat in de slaapkamer nog gedemonteerd, het kan niet in elkaar gezet worden, want

Waarom is het goed om veel fruit te eten?

Fruit is bijna een ondergeschoven kindje geworden als het op gezondheid aankomt. Veel websites vermelden dat je vanwege de suikers en koolhydraten beter weinig fruit kan eten. En dat terwijl fruit juist zo helend is voor de gezondheid! Alle suikers worden in onze cultuur op een hoop gegooid. Van suiker wordt gezegd dat het slecht

Kapucijners zaaien

Wat een heerlijke dag was het vandaag buiten! Door het mooie lenteweer ben ik begonnen om weer een beetje moestuin te maken van ons kleine achtertuintje. Ik ervaar altijd een diepe verbinding met de aarde als ik in de tuin bezig ben en helemaal als ik mijn eigen groenten kweek. Het is net of de

Bananenbrood, glutenvrij

Wat is dit brood lekker… Van zelf brood bakken gaat het huis altijd zo heerlijk ruiken. En met een paar simpele aanpassingen is dit brood veganistisch en glutenvrij, zodat het voor iedereen goed te eten is. Bananen zijn erg gezond. Ze zitten boordevol kalium, wat goed is voor het doorgeven van prikkels in het zenuwstelsel

Papieren theezakjes vaak geproduceerd met plastic

Theezakjes worden vaak met plastic geproduceerd. Dit om ze niet uit elkaar te laten vallen in je theekop. Mij lijkt dat een zeer ongezonde situatie. Het betekent namelijk dat we ook plastic drinken. Niet alleen door het drinken uit plastic waterflessen bijvoorbeeld, (uit onderzoek van the State University van New York blijkt dat er allemaal

Veganisme onderwezen in de klas

In dit mooie filmpje laat Earthling Ed zien hoe hij 10 jaar oude kinderen onderwijst over veganisme. Hij vertelt daarbij ook welke effecten het heeft voor onze Moeder Aarde om een plantaardige keuze qua voeding te maken. Hoe alles met alles verbonden is… Ik vond het heel inspirerend om te zien:

Migraine en hoofdpijn voorkomen

Hoofdpijn heeft me vanaf mijn pubertijd steeds vergezeld. Soms periodes met wat minder pijn, met name tijdens de zwangerschappen. Dan was het niet zo sterk aanwezig. In andere periodes kon het heel heftig zijn. De laatste tijd had ik elke maand, als mijn periode eraan kwam echt migraine. De helft van mijn hoofd deed zo

Lekkere bietenhumus maken

Ik ben gek op humus. Het is zo heerlijk veelzijdig omdat je het overal op kunt smeren en aan toe kunt voegen. Ik gebruik humus veel op een cracker als beleg, samen met kiemgroenten, sla en komkommer… Deze humus is een versie met bietjes. Ook is humus op basis van kikkererwten heel gezond. Wat heb

Waarom ik geen vis meer eet

“Only after the last tree has been cut down, Only after the last river has been poisoned, Only after the last fish has been caught, Only then will you find that money cannot be eaten.” – Cree Indian Proverb Sea the truth: Eigenlijk eet ik al een jaar of zes geen vis meer. Dat was

Wat ik eet als Veganist

Mij word regelmatig de vraag gesteld: “Maar wat eet je dan? Krijg je wel genoeg proteïne binnen? Is dat wel gezond?” Tja, een gorilla krijgt ook genoeg proteïne binnen als planteneter. Net als een koe, waar wij dan weer de proteïne vandaan zouden moeten halen door het vlees te eten… Wat ik eet is een

Heerlijke Avocadohumus

Vandaag heb ik een heerlijke avocadohumus gemaakt. Je kunt het voor zoveel gebruiken: op toast, brood en bolletjes, om een gerecht op smaak te brengen etc. De kikkererwten zijn nog heel gezond ook. Ze zijn een uitstekende bron van vezels, eiwitten, folaat (vitamine B11), ijzer en fosfor en helpen door de vezels bij spijsverteringsproblemen. Ook

Havermout met banaan, appel en zomerfruit…

Havermout is een van mijn favorieten om mee te ontbijten. Het is heel erg lekker, mits op een juiste manier klaargemaakt. Het is ook heel erg gezond, glutenvrij als je het maakt volgens onderstaand recept en boordevol goede voedingsstoffen. Wat is er zo gezond aan havermout? Havermout helpt om het cholesterol te verlagen, het heeft

Ovenschotel met pompoen en boerenkool

Het leuke van groente uit de oven is dat ze zo lekker knapperig en krokant worden. Net of de smaak extra geconcentreerd wordt. Je kunt me ervoor wakker maken, heerlijk! Met het koude weer maak ik regelmatig groente op deze manier. Heel simpel, ik voeg toe wat ik lekker vindt en terwijl het staat gaar

Vegan restaurantjes in Chiang Mai

In Chiang Mai is het een totaal andere eetcultuur als bij ons. Veel mensen koken niet zelf, maar eten buiten, bij de vele eettentjes langs de kant van de weg. Vaak staan er wat stoelen aangeschoven aan kleine tafeltjes en is het een drukte van jewelste overal. Hier vindt het leven buiten plaats en veel

Selderijsap, een medicijn?

Toen ik een paar maanden geleden bij vrienden in België logeerde, raakten we aan de praat over een paar boeken die ze daar hadden liggen van Anthony William. Anthony hoort vanaf zijn vierde jaar een stem die hem vertelt hoe het staat met de gezondheid van degene die hij tegen komt. Ook hoort hij van

Op weg naar de Witte Boeddha

Tegen een berg aan, bij Pai, staat een enorm wit Boeddhabeeld. Om de Boeddha te bekijken loop je vele trappen omhoog, wat wellicht gesymboliseerd kan worden als de innerlijke weg die de ziel heeft af te leggen om ook bij het ‘licht’ te geraken. Hierbij komen we behalve de mooie dingen van het leven ook

Pai, een heerlijke plaats om te zijn!

Pai is een van de gezelligste plaatsjes waar ik ooit geweest ben! Er heerst een heel vredige, fijne en harmonieuze sfeer. We genieten hier met volle teugen van het leven! Tegen de avond worden er allemaal kraampjes opgezet voor veelal streetfood. De straat wordt verlicht met gezellige lampjes in vele kleuren en overal bruist het,

Een dag in Chiang Mai

Chiang Mai vind ik een heerlijke stad om te ervaren. Het bruist en leeft aan alle kanten, creativiteit krijgt hier veel ruimte, omdat regelgevingen nog niet de boel hebben dicht getimmerd. Mensen kunnen hun woonkamer ombouwen tot eettentje, alles op straat zetten, overal versieringen ophangen, zich buitengewoon kleden zonder raar aangekeken te worden etc. Je

Naar Thailand

Ik heb altijd een hele grote liefde gehad voor reizen. Als ik aan reizen denk gaat mijn hart jubelen… Ik ervaar het als loskomen uit oude gewoonten en patronen waar ons dagelijkse leven vol mee zit. Hierdoor ga ik weer de magie van het leven ervaren. Niet weten wat er in de komende week gaat

Veel vlees eten blijkt ongezond te zijn

Waarom is het eten van plantaardige voeding voor onze gezondheid zo belangrijk? Vele studies, waaronder de China Study van dokter Cambell, geven aan dat het zeer ongezond is om vlees te eten. Vlees en zuivelprodukten worden gelinkt aan de epidemische westerse ziekten, zoals hoge bloeddruk, hart en vaatziekten, diabetes, kanker, osteoporose, alzheimer, overgewicht etc. Het blijkt

Hoe je met ‘Low Waste Living’ geld kan besparen

In onze westerse maatschappij is het heel lastig om werkelijk zonder afval te leven. Alles wat we kunnen kopen in de winkel lijkt te zijn voorverpakt in plastic of karton etc. Daarom noem ik het geen Zero Waste, maar Low Waste living. Voor mij gaat het erom mijn best te doen om zo min mogelijk

Bananen-Havermout-Chocolade koekjes

Dit zijn mijn favoriete koekjes, te gebruiken bij vele gelegenheden. Het zijn lekkere en gezonde koekjes voor tussendoor, maar kunnen ook goed als ontbijt gebruikt worden, of als je lange wandeltochten gaat maken. De koekjes bevatten weinig vet, veel vezels en zijn erg gezond. Bananen zitten vol sporenelementen zoals mangaan, selenium, koper, borium en molybdeen,

Iceland’s Banned TV Christmas Advert…

Deze Kerstmis advertentie mag niet vertoond worden op TV. Is de waarheid over palmolie, het Regenwoud en de Orang-oetangs te schokkend?

Shift in bewustzijn

Follow Your Heart, It Knows The Way … Het niet meer eten van vlees en geen dierlijke producten meer willen gebruiken is onderdeel van de wereld waar we langzaam naar toe groeien: het leven in de vijfde dimensie van de werkelijkheid. Dit betekent dat er een shift in bewustzijn aan het plaatsvinden is, waarin geen

Waarom ik geen eieren meer eet

We hebben natuurlijk allemaal het liefst dat kippen gezellig rondscharrelen op het boerenerf waar ze lekker kunnen pikken, een zandbadje nemen en af en toe eens een eitje leggen. Een echt scharrelei. Ook zou het het mooiste zijn als ze ergens in het hooi hun nestjes kunnen maken om kuikentjes te krijgen, waar de kip

Vegan kaas maken met zoete aardappel

Het is in een handomdraai gebeurd, deze lekkere ‘kaas’ maken. De Vegan kaas is op basis van zoete aardappel (ook wel bataat genaamd) en cashewnoten. Voor mij is het heel belangrijk om zoveel mogelijk in biokwaliteit te kopen, want al het ‘gewone’ eten is bespoten en je krijgt dus gif binnen op het moment dat

Waarom ik weinig kleding heb

Een paar jurken, een paar broeken, een paar t-shirts, een paar truien en mijn werkkleding, dan heb je het wel gehad met mijn kledingkast. Kleding is natuurlijk een vorm van expressie, wellicht voor sommigen van kunst. Met telkens de vraag: hoe wil ik me presenteren aan de wereld? En “Help, ik heb niets om aan

Patat maken zonder olie

Supersimpel, supergezond en erg lekker dit recept! Patat wordt gemaakt van aardappelen. Van aardappelen wordt wel gezegd dat ze ongezond zijn, het is echter de olie waarin ze gebakken worden die het ongezond maakt. De olie zet zich bij hoge verhitting namelijk om in toxische transvetzuren. Deze transvetzuren zijn grote ziekten veroorzakers en kunnen we

Overleden pup op bezoek bij de moeder…

Mijn vriend had vroeger een hondje, een Chiwawa. Dat hondje kreeg destijds een nestje pupjes, waarvan er eentje op een onbewaakt ogenblik wist te ontsnappen en de straat op rende. De pup werd helaas aangereden door een auto en was op slag dood… Toen mijn vriend een paar jaar later een foto nam van zijn

Reconnecting with Nature

In onze tijd, de overgangstijd naar de Vijfde Dimensie van de werkelijkheid, lijkt alles sneller te gaan. De tijd vliegt voorbij en alles wat we in onze tijd proppen lijkt gehaast zijn door wat we allemaal moeten doen … Het stilstaan in het Hier en Nu komt dan erg in de verdrukking. Als ik een paar

Simpel Vegan pannenkoeken recept

Dit is mijn favoriete recept voor het maken van overheerlijke en wat gezondere pannenkoeken, ook kidsproof! Omdat ik geen eieren en melk gebruik, neem ik daarvoor in de plaats bananen voor de binding en ongezoete amandelmelk in plaats van melk. Ik vind het erg lekker om fijngesneden spinazie door het beslag heen te doen of

Hoe je kan stoppen met spullen kopen

Het reduceren van de hoeveelheid spullen die we consumeren is erg belangrijk om een levensstijl te leven die zo min mogelijk impact heeft op onze Moeder Aarde. Tegelijkertijd snijdt het mes aan meerdere kanten, want wie wil er nu niet geld over houden aan het einde van de maand, een opgeruimd huis, overzicht en minder